Vitamiinid ja mineraalid


  • Цинк: помогает при простуде и борется с усталостью

    Цинк: помогает при простуде и борется с усталостью

    Исследования показали, что 75 мг цинка в день помогают быстро избавиться от простуды. Однако, если вы постоянно получаете большую дозу этого элемента, вместо пользы, можно ослабить иммунитет. Как же сбалансировать ежедневную потребность в цинке и найти лучший способ поддержать свой иммунитет?

    Читать далее…